Dein Emotions-Coach - die mentale Notfallbox

Dein Emotions-Coach - die mentale Notfallbox

29,99 €Preis

Veränderung beginnt im Kopf. Aber was, wenn dein Kopf durchgehend mit Sorgen, Stress und Ängsten gefüllt ist? 

 

Steige aus dem Emotions-Chaos aus und hol dir Freiraum für deinen Kopf! 

Mit unserer mentalen Notfallbox "Emotions-Coach" lernst du

✔️ zu verstehen, woher deine Emotionen wie Stress, Überforderung, Versagens- und Verlustangst eigentlich kommen.

✔️ mit welchen einfachen Übungen und Strategien du deiner negativen Gedankenspirale gekonnt entgegenwirken kannst und einen Schritt nach vorne schaffst - raus aus der überwältigenden Emotion.

✔️ deine Emotionen aktiv zu gestalten und zu lenken, anstatt Opfer deiner Emotionen zu sein.



Der Emotions-Coach beinhaltet:

✔️ Erste-Hilfe-Set: 15 hochwertige Emotions-Notfallkarten im PDF-Format maßgeschneidert für deinen Emotionsnotfall (z.B. Hilfe, ich bin gestresst. Hilfe, ich bin unzufrieden. Hilfe, ich fühle mich unter Druck gesetzt) 

✔️ 10 geführte Meditationen, die dich in einem akuten Emotions-Notfall an die Hand nehmen und begleiten.

✔️ BONUS 1: Bonus-Karten "Einsamkeit": Woher kommt das Gefühl und welche kleinen Schritte helfen dir, mit dieser Emotion besser umzugehen?

✔️ BONUS 2: Zugriff auf die Entspannungs- und Mentalwerkstatt Gruppe, in der du regelmäßig neue Übungen und Methoden für dich ausprobieren kannst.

✔️ BONUS 3: Spotify Playlist mit ausgewählten Mood-Boostern von Stefanie

  • Was erhalte ich mit dem Emotions-Coach?

    Mit deiner mentalen Notfallbox erhältst du ein umfassendes Set, das dich bei der Bewältigung von emotional herausfordernden Phasen im Leben unterstützen soll. Wie in all meinen Produkten habe ich auch in diesem Produkt hohen Wert auf eine gute Mischung aus Verständnis (Warum ist das so? Woher kommt das Gefühl?), Aktion (Übungen, Tipps/Tricks) und Inspiration gelegt, damit du dich selbst besser kennenlernen und ausprobieren kannst. 

    Konkret beinhaltet dein Paket:

    ✔️ Das Erste-Hilfe-Set: 15 hochwertige Emotions-Notfallkarten im PDF-Format mit wertvollen Erklärungen und Übungen zur Soforthilfe.

    ✔️ 10 geführte Meditationen, die dich in einem akuten Emotions-Notfall an die Hand nehmen und begleiten.

    ✔️ BONUS 1: Bonus-Karten "Einsamkeit": Woher kommt sie und was kann man dagegen tun?

    ✔️ BONUS 2: Zugriff auf das Meditationspaket mit laufend neuen Meditationen  

    ✔️ BONUS 3: Spotify-Playlist mit ausgewählten Mood-Boostern von Stefanie!

  • Wie erhalte ich mein Produkt?

    Direkt nach dem Kauf erhältst du die Notfallkarten sowie alle Meditationen als Zip-File an die von dir angegebene E-Mail Adresse zugeschickt. Die Links zu den weiteren Goodies erhältst du ebenfalls via E-Mail direkt nach dem Kauf. Bei Fragen kannst du dich jederzeit gerne direkt per E-Mail an mich wenden!

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© 2019 Stefanie Kotschenreuther